Daylight 2.0 - Worry Less 용 Android

빅 헬스 주식회사에서 제공하는 안드로이드용 무료 앱입니다.

우리는 정신 건강과 정신 복지 분야의 전문가이며, 불안이 세계에서 가장 일반적인 문제 중 하나임을 알고 있습니다. 이는 당신의 삶과 건강한 방식으로 기능하는 능력에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

데이라이트란 무엇인가요?

이 앱에서는 불안의 원인, 악화시키는 요소 및 영구적으로 감소시키는 방법에 대해 배울 수 있습니다. 불안과 두려움의 차이를 이해하고, 두려움이 좋은 것일 수 있다는 것을 이해하며, 두려움을 다루고 감소시키는 방법을 배울 수 있습니다.

당신은 생각 패턴을 긍정적으로 바꾸고 불안의 부정적인 영향을 감소시키는 방법을 배울 것입니다. 이것은 당신이 더 나은 느낌을 얻고 더 많은 통제력을 가질 수 있도록 도와줄 것입니다.